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愛打籃球的陳道明

時間:2020-12-16 16:12    點擊:
說起陳道明,你記得的是《末代皇帝》中的溥儀,是《圍城》中的方鴻漸,還是《康熙王朝》中的康熙,再或者是《中國式離婚》中的宋建平?不管哪一個角色,他演的都是游刃有余。



說起陳道明,你記得的是《末代皇帝》中的溥儀,是《圍城》中的方鴻漸,還是《康熙王朝》中的康熙,再或者是《中國式離婚》中的宋建平?不管哪一個角色,他演的都是游刃有余。他是個與眾不同的演員,他的作品如同羅曼·羅蘭的傳記,在顯示著某種人生時,將自己隱藏起來,不讓個人浮泛在欣賞者的意識上,以免妨礙他們與作品人物的交感融會。他堅持用角色和欣賞者進行交流;他從不以“陳道明”的頭銜在大眾面前搔首弄姿。他將自己忘卻,或者更準確地說,他將自己融入作品,他借由“陳道明的人”來展現“角色的心”,渾然一體地演繹了一個又一個層次豐富的人物,不露痕跡地塑造了一個又一個深入人心的角色。
 

陳道明演康熙時已經將近知天命之年,但看他康熙青年扮相,恍然之間,時光回流20年,我們仿佛看到了1984年《末代皇帝》中的溥儀,那青澀時代的陳道明;也仿佛看到了《圍城》中有點稚氣的方鴻漸。50歲的陳道明依然可以用俊逸帥氣來形容,但我們從他身上看到更多的是雍容高貴,從容淡定,這是時間贈予的禮物。
 

陳道明身材與面容保持這么好與他生活有節制、少放縱不無關系,更為關鍵的是陳道明喜歡打籃球,他是中國夢舟明星籃球隊主力,司職前鋒,擅長遠投三分,濮存昕稱其具有國手水準。球場上一番痛快淋漓的奔跑跳躍能消耗大量的能量,而且汗水把體內的毒素也帶了出來,積極進取的心態也在上面得到了很好的塑造,這不但能幫助陳道明保持年輕的身體,還能幫他留住一顆年輕的心。
 

人體是處于運動中的、平衡的有機體,體內氣血的循環周流、臟肭的升降出入是生命存在的基本標志和前提條件,它又是臟腑和器官之間的物質交換、相互作用并達致平衡的機制。人的運動既是人體所具備的本能,又可以促進人體的氣血流通和臟腑間的相互作用。因此,正確和有效的運動方法不僅是養身保健,還是保持健美的身段、健康的肌膚的重要手段。在這個生活節奏過快的時代,我們不妨學學陳道明,打冬籃球,緩解一下壓力,把青春留住。研究表明,打籃球具有多種好處。
 

1、打籃球不僅能促使滲透在皮膚中數以萬計的細小的血管張開,從長遠來說,還能逐步增加質量和增加輸送氧氣的紅血球的數量,這對皮膚細胞和整個身體很有好處。
 

2、打籃球的另一好處是能提高皮膚的溫度。當我們打籃球時,訃內產生大量熱量,同時身體還必須消散多余熱量。這時血便作為循環的冷卻器,把體內的多余熱量帶到身體的表面散發出去,熱量產生越多,皮膚的血流量便越大,激烈運動的結果,是皮膚溫度從華氏86度或90度,提高到94度。
 

3、打籃球能促使血液流到肢體的末端,使皮膚得到更多的營養,增加吸入氧氣的能力。這對保養皮膚十分有益。
 

4、打籃球還能培養開闊的心胸,積極向上的生活態度;@球場上忘我的馳騁還能把心頭的郁悶趕走,工作中的瑣碎與繁忙暫時都拋在了腦后,擁有的只是與隊友們齊心協力的痛快與激情。

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